날이 덥지만 다시 시작하고자 하는 조깅
간단히 워밍업으로 30분정도
걸포동한강메트로자이 2,3단지 와 걸포로 사이에
산책코스로도 좋고 조깅하기도 좋다.
저녁후에는 많은 사람들이 조깅도 하고 산책도 한다.

추천하는 런데이어플
체계적으로 키울수있도로 관리해줘서 좋고
지루하지않게 성우가 계속 코치해줘서 시간가는줄 모른다.
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조깅하면서 찍은 밤풍경이다.










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